Válasz: a mini étcsokoládé táblák 70% kakaós magvakkal és Hacendado sütivel nem illik a ketogén diétához, mert nagyon magas a nettó szénhidráttartalmuk.
A mini étcsokoládé táblák 70% kakaós magvakkal és Hacendado keksz 70% kakaó, cukor, szezámmag és barna len, búzaliszt és keksz keverékéből állnak. 1 szelet (amely körülbelül 11 g tömegű) 3.63 g szénhidrátot tartalmaz, amelyből 2.31 g teljes cukor. Ez azt jelenti, hogy a 70% kakaótartalmú, magvakkal és Hacendado sütivel ellátott mini étcsokoládé szeletek nem keto-k. Talán kaphatna egy napot. De ha folyamatosan vagy nagyobb mennyiségben csinálná, nagyon gyorsan megtörné a ketózis állapotát.
Ha erős vágyad van az csokoládé és / vagy a dió, jobb közvetlenül a sötét csokoládé. És ami a diót illeti, a legtöbb keto a következő: A csövek, dió, makadámia dió, pekándió, brazil dió, És tökmagok.
Akár saját szeletet is készíthet, ha étcsokoládét önt bele, hogy megolvadjon, ami keto és a fenti diófélék bármelyike.
Hogyan készítsünk csokit?
Ehhez csak egy speciális formára van szükség a tabletta formázásához, és az arányok és a szénhidrátok figyelembevételével a csokoládét a kívánt aszalt gyümölccsel vagy dióval keverjük össze. A formát beteszed a hűtőbe, és ha kihűlt, megkapod a saját házi csokoládédat dióval.
- 100% szilikon csokoládé tabletta forma
- Anyaga: 100% szilikon
- Méretek: 9.5 x 18,5 cm
- Magasság: 1 cm
- Készítse el saját csokoládét kedvenc hozzávalóiból. Recept mellékelve
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 11 g (1 bar)
| név | érték |
|---|---|
| szénhidrátok | 3.63 g |
| Zsírok | 4.51 g |
| fehérje | 0.99 g |
| rost | 0 g |
| kalória | Kcal 61.6 |
