Teb: Hacendado Empanada thiab Empanada Filling tsis sib haum nrog koj cov zaub mov keto. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm net carbs.
Empanadas yog cov khoom noj uas yuav tsum tau ua haujlwm ntau los ua. Tshwj xeeb yog tias peb ua lawv kiag li. Pib nrog lub khob noom cookie thiab txuas ntxiv nrog lub filling. Yog li nws yog ib qho tseem ceeb heev los yuav ib feem ntawm lub khob noom cookie twb tau ua. Tab sis muaj cov neeg uas txawm yuav lub filling. Thiab qhov ntawd yog qhov peb yuav txheeb xyuas hnub no. Lub filling rau empanada thiab empanadillas Hacendado.
Qhov no filling yog tsim los ntawm soob, kua txob, tuna, qe , txiv roj roj (7%), dos, qab zib, cornstarch thiab ntsev. Thiab qhov tseeb yog tias nws tuaj yeem nthuav txawm tias ua rau lwm yam khoom noj xws li cov kua txob ci los yog zoo sib xws. Qhov teeb meem tuaj thaum peb pib txheeb xyuas nws. 100 g ntawm no txhaws, uas yuav tsis txaus rau ntau dumplings, muaj tag nrho ntawm 10.3 g ntawm carbohydrates. Xav tias nws kuj tau ntxiv qab zib, qhov no ua rau Hacendado empanada thiab empanada filling tsis keto txhua.
Yog tias koj xav txaus siab rau qee qhov dumplings zoo, koj tuaj yeem ua rau lawv tus kheej nrog qhov no Daim ntawv qhia keto dumplings ua nrog _haarina almonds_. Thiab ces sau lawv rau koj nyiam. Los ntawm nqaij npuas, pollo, cheese, tuna... lossis lwm yam keto muab koj nyiam.
Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus
Qhov hnyav: 100 g
| lub npe | Tseem ceeb |
|---|---|
| Carbohydrates | 10.3 g |
| Rog | 8.2 g |
| Kev Cuam Tshuam | 5.1 g |
| Fiber ntau | 0 g |
| Cov calories | 138 kcal |
