उत्तर: नहीं, Hacendado ऑरेंज फ्रूट वाटर सोडा में बहुत अधिक शर्करा होती है और इसलिए यह कीटो आहार के अनुकूल नहीं है।
Hacendado फ्रूट वाटर ऑरेंज सॉफ्ट ड्रिंक के लेबल पर ऐसे कई संकेत हैं जो इसे बहुत स्वस्थ लगते हैं। उनमें से हमारे पास है: कोई अतिरिक्त शक्कर नहीं, कोई मिठास नहीं, कोई संरक्षक नहीं और कोई गैस नहीं। और जो फिट बैठता है, वह झूठ नहीं है। चूंकि यह मिनरल वाटर और फ्रूट जूस कॉन्संट्रेट से बना है। विशेष रूप से, 24% सेब का रस और 8% संतरे का रस। समस्या यह है कि अधिक मात्रा में जोड़ने की आवश्यकता के बिना, केंद्रित रस में बड़ी मात्रा में चीनी होती है। इस Hacendado नारंगी फल पानी शीतल पेय के 1 गिलास में कुल 8.75 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते हैं जिनमें से 8.5 सीधे चीनी होते हैं। यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को नाटकीय रूप से बढ़ाता है और इसे गैर-कीटो बनाता है।
सौभाग्य से, यदि आप किसी प्रकार का शुगर-फ्री शीतल पेय खोज रहे हैं, जिसके साथ आप प्रतिदिन पीने वाले पानी का स्तर बढ़ा सकते हैं, तो पूरी तरह से कीटो संगत विकल्प हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। जैसा मामला है पानी फ़ॉन्ट वेला सनसनी सेब स्वाद, फ़ॉन्ट वेला पानी नींबू स्वाद सनसनी और फॉन्ट वेला वॉटर लेमन एंड लाइम फ्लेवर सेंसेशन. इसी तरह आप भी बनाकर ठंडा कर सकते हैं वर्दे टीजो स्वाद से भरपूर है और आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है।
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 1 गिलास (250 मिली)
नाम | वीरता |
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कार्बोहाइड्रेट | 8.75 जी |
ग्रीज़ों | 0 जी |
प्रोटीन | 0 जी |
रेशा | 0 जी |
कैलोरी | 40 किलो कैलोरी |