Freagra: Scaipeadh Tumaca Is leathadh trátaí é Eroski le 2.475 g de charbaihiodráití san iomlán is féidir leat a áireamh sa réim bia ketogenic.
Níl sa leathadh Eroski tumaca ach trátaí grátáilte. Tá an tumaca seo an-tipiciúil don bhricfeasta. Déantar é trí trátaí a chuimilt ar thósta keto. Cuirtear liamhás Serrano leis uaireanta, ola olóige mhaighdean breise y sé.
Cé nach mbíonn sé deacair trátaí a ghreamú ar chor ar bith, uaireanta toisc nach ndéanann sé gach rud a dhathú nó easpa ama, is féidir leis cabhrú linn roinnt tumaca a bheith againn chun Eroski a scaipeadh ar láimh. Tá thart ar 55 g i nglan-charbaihiodráití i leathadh Eroski tumaca. Mar sin tá sé comhoiriúnach leis an aiste bia keto má ídítear go measartha é. Ná déan dearmad go bhfuil an trátaí féin, go nádúrtha tá méid áirithe de siúcraí. I gcomparáid le cupán de trátaí Ag thart ar 75 g, tá 2 g de charbaihiodráití ann freisin. Is é an leibhéal níos airde de ghlan-charbaihiodráití sa Scaipeadh Eroski is cúis leis an gcraiceann a bhaint agus é ag grátáil. Is é an craiceann an áit a bhfuil an méid is mó snáithín tiubhaithe. Mar sin ar bhealach, táimid ag “comhdhlúthú” na nglan-charbaihiodráití. Sin é an fáth go bhfuil méid níos airde de ghlan-charbaihiodráití i do Scaip Eroski. D’fhonn an éifeacht seo a íoslaghdú, is féidir leat, in ionad an trátaí a ghreamú, é a bhrú go hiomlán, an craiceann a áireamh. Is gnách go mbíonn puree uisciúil mar thoradh air seo i bhformhór na gcásanna agus le huigeacht níos deise, níos leachta. Cé go bhfuil sé níos suimiúla do keto, tá sé sláintiúil ós rud é go gcaomhnaíonn tú airíonna, cothaithigh agus snáithín an trátaí.
Tábla Comparáideach Trátaí Grátáilte
Méid freastail: 55 g
Eolas cothaithe
Méid freastail: 55 g
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 2.475 g |
Saillte | 2.31 g |
Próitéin | 0.605 g |
snáithín | 0 g |
Calraí | 35.75 kcal |