Réponse: Le cocktail naturel Hacendado est un mélange de noix, presque toutes compatibles avec le céto. Cela correspond donc au régime céto pris avec modération.
Le cocktail naturel Hacendado est un brouillage aux fruits secs composé essentiellement de : noisettes, amandeset noix. Si nous examinons les tableaux de comparaison séparés de chacun d'eux, nous pouvons voir que les noisettes et les noix sont des noix tout à fait compatibles avec le céto tant que nous ne dépassons pas les quantités. Les seules noix du mélange qui sont un peu moins compatibles avec le céto sont les amandes. Cela signifie que nous pouvons consommer ce cocktail naturel Hacendado à condition de faire extrêmement attention à ne pas dépasser les quantités et à prendre son contenu de manière équilibrée sans abuser des amandes.
Il est important de se rappeler que les noix ont de nombreux avantages pour votre corps. Vous ne devriez donc pas les exclure totalement de votre régime céto. Ils sont une source de minéraux. Apporte du magnésium, du potassium, du phosphore, du calcium, du fer et quelques oligo-éléments comme le sélénium ou le zinc. Ils ont un grand apport en vitamines. Avec des vitamines telles que B1 ou B3 ainsi que de la vitamine E. Ils contiennent une grande quantité de graisses saines et sont riches en fibres, ce qui vous aide à améliorer votre transit intestinal.
Cependant, si vous voulez prendre noix aussi céto que possible, les plus recommandés sont sans aucun doute noix de pécan y noix de macadamia.
Information nutritionnelle
Portion : 50 g
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides | 4.25 g |
| Graisse | 29.15 g |
| Protéine | 9.75 g |
| fibre | 3.9 g |
| Calories | 326.5 kcal |
