Les noix sont-elles Keto?

Réponse: Les noix sont un fruit sec approprié pour suivre un régime céto.
Compteur céto : 4
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Les noix constituent une excellente collation céto ou un ingrédient intéressant dans vos recettes.

Une portion de 55 g de noix (environ 28 moitiés de noix) ne contient que 4 g de glucides nets.

Si vous souhaitez réduire encore plus votre nombre de glucides, pensez à la noix de pécan ou noix de macadamia.

Si vous voulez savoir quelles autres noix vous pouvez consommer sur céto, consultez notre liste de meilleures noix céto.

Information nutritionnelle

Portion : 55 g

Nom Bravoure
Glucides nets 4.0 g
Graisse 37,0 g
Protéine 8.6 g
Glucides totaux 7.8 g
fibre 3.8 g
Calories 371

source: USDA

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