Réponse: Les pistaches ne font pas partie du régime céto car elles sont trop riches en glucides.
Les pistaches contiennent 9,4 g de glucides nets par portion de 55 g, ce qui en fait l'une des noix les plus riches en glucides disponibles.
Sinon, essayez une poignée de Noix de Macadamia, qui enregistrent environ 2.9 g de glucides nets par portion.
Vous pouvez voir le reste des noix compatibles céto dans l'article : meilleures frites sèches céto.
Information nutritionnelle
Portion : 55 g
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 9,4 g |
| Graisse | 25,7 g |
| Protéine | 11,4 g |
| Glucides totaux | 15,4 g |
| fibre | 6.0 g |
| Calories | 318 |
source: USDA
