Réponse: Les kakis ne sont pas céto, car ils contiennent une grande quantité de sucre.
Malheureusement, chaque portion de kaki (1 kaki) contient 25.2 g de glucides nets, ce qui les rend incompatibles avec l'adaptation au régime céto.
Alternatives
Vous devriez opter pour d'autres fruits plus compatibles avec un régime cétogène comme le mûres, les fraises, Le framboises ou Avocats.
Information nutritionnelle
Portion : 1 kaki
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 25,2 g |
| Graisse | 0,3 g |
| Protéine | 1,0 g |
| Glucides totaux | 31,2 g |
| fibre | 6.0 g |
| Calories | 118 |
source: USDA
