Réponse: Avec 4,2 g de glucides nets par portion, Starfruit est l'un des rares fruits compatibles céto sur le marché.
La carambole est un fruit de forme unique originaire d'Asie du Sud-Est tropicale. Selon les régions, il est parfois appelé carambole ou birambi. Vous pouvez le manger cru, mais il est souvent transformé en jus ou en assaisonnements.
Chaque portion de carambole (1 tasse, en tranches) contient 4,2 g de glucides nets. C'est un montant considérable, mais la carambole est toujours l'un des fruits les plus céto que vous puissiez trouver.
Vitamines et nutriments
La carambole contient 41 % de la valeur quotidienne de vitamine C, un antioxydant essentiel qui peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.
Information nutritionnelle
Portion : 1 tasse, tranché
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 4.2 g |
| graisse | 0.4 g |
| Protéine | 1.1 g |
| Glucides totaux | 7.3 g |
| fibre | 3,0 g |
| Calories | 33 |
source: USDA
