Saviez-vous que les noix de macadamia ont la teneur en matières grasses la plus élevée de toutes les noix ? C'est une bonne nouvelle pour les personnes au régime céto à la recherche d'un moyen sain d'augmenter leur apport quotidien en graisses. La noix de macadamia est l'un des rares aliments qui contient de l'acide palmitoléique, une graisse monoinsaturée qui accélère le métabolisme des graisses.
Une portion de 20 noix de macadamia ne contient que 2.4 g de glucides nets. Les noix de macadamia sont souvent vendues par les fabricants dans de grands sacs, alors faites attention à la taille de la portion.
Incorporez les noix de macadamia à votre alimentation en les mangeant crues ou en les transformant en desserts céto ou ajoutez-les à votre brownies au chocolat céto.
Quelles autres noix puis-je manger sur céto?
Si vous avez besoin de connaître le reste des noix que vous pouvez consommer sur céto, consultez notre article : meilleures noix sur le régime céto.
Où l'acheter?
Vous pouvez avoir plus de difficultés à acheter ces types de noix en vrac que les normales dans votre supermarché habituel ou de quartier, surtout s'il est petit. Donc, ici, vous avez un lien où vous pouvez l'acheter en ligne.
- 100% pur - sans gluten, soja, conservateurs, aucun traitement chimique
- Sans OGM, noix de macadamia
- Noix d'une qualité exceptionnelle, fines et soigneusement sélectionnées, récoltées en zone biologique
- Contient des antioxydants, des vitamines et des minéraux avec un potentiel significatif pour améliorer la santé
- Emballage parfait pour la saveur fraîche et naturelle des noix
Information nutritionnelle
Portion : 20 noix
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 2,4 g |
| Graisse | 38,0 g |
| Protéine | 3.9 g |
| Glucides totaux | 6.4 g |
| fibre | 4.0 g |
| Calories | 358 |
source: USDA
