Kuten monet hedelmÀt, viinirypÀleissÀ on liikaa hiilihydraatteja, pÀÀasiassa sokeri sopeutua keto-ruokavalioon.
NiissÀ on 15 g nettohiilihydraatteja yhtÀ kupillista kohden, joten ne eivÀt kelpaa syötÀvÀksi ketogeenisellÀ ruokavaliolla. Jos kaipaat hedelmiÀ, valitse vadelmat o karhunvatukat.
Ravintotiedot
Annoskoko: 1 kuppi
nimi | urheus |
---|---|
Nettohiilihydraatit | 14,9 g |
rasvat | 0,3 g |
proteiini | 0.6 g |
Hiilihydraatit yhteensÀ | 15,8 g |
kuitu | 0.8 g |
kalorit | 62 |
lÀhde: USDA