vastaus: Kurpitsaspagetti sisältää jonkin verran hiilihydraatteja, mutta se on melko keto-yhteensopiva, kun sitä otetaan kohtuudella.
Kurpitsaspagetti sisältää nettohiilihydraatteja 5,5 g annosta kohden, mikä ei ole kovin pieni määrä, mutta ei myöskään liian korkea. Sen hiilihydraattipitoisuus on kuitenkin tarpeeksi pieni, jotta sitä ei huomioida, mikä vetää sinut pois ketoosista.
Kurpitsaspagetti on suosittu ainesosa monissa ketopastaruokia.
Ravintotiedot
Annoskoko: 1 kuppi, kuutiot
| nimi | urheus |
|---|---|
| Nettohiilihydraatit | 5,5 g |
| rasvat | 0.6 g |
| proteiini | 0.6 g |
| Hiilihydraatit yhteensä | 7.0 g |
| kuitu | 1,5 g |
| kalorit | 31 |
lähde: USDA
