vastaus: Sitruunat ovat keto-yhteensopivia, sillÀ ne sisÀltÀvÀt 3.8 g nettohiilihydraatteja annosta kohti.
Sitruunat sisÀltÀvÀt 3,8 g nettohiilihydraatteja jokaista hedelmÀannosta kohden. TÀmÀ ei ole vÀhÀpÀtöinen mÀÀrÀ, mutta useimmat ihmiset eivÀt syö kokonaista sitruunaa osana ateriaa.
LöydÀt usein sitruunoita osana mehikasveja keto-reseptit He kÀyttÀvÀt sen mehua, joka sopii myös keto-ruokavalioon.
Ravintotiedot
Annoskoko: 1 hedelmÀ
| nimi | urheus |
|---|---|
| Nettohiilihydraatit | 3.8 g |
| rasvat | 0,2 g |
| proteiini | 0.6 g |
| Hiilihydraatit yhteensÀ | 5.4 g |
| kuitu | 1,6 g |
| kalorit | 17 |
lÀhde: USDA
