Pepperonissa on uskomaton maku ja vähäinen määrä hiilihydraatteja. Sen maku on niin intensiivinen muutamalla yksinkertaisella viipaleella, että ne antavat uuden elämän jokaiselle ruoalle. Siinä on noin 1 g nettohiilihydraatteja 85 g:n annoksessa, joten se on erittäin ketodeli. Sen hiilihydraattitasot ovat niin alhaiset, että se sopii melkein mihin tahansa ateriaan.
Ruoanlaitossa se on melko maustettu Sveitsin armeijan veitsi, jolla voit lisätä makua mihin tahansa ruokaan, mutta yritä käyttää sitä juuri sellaisena. Makujen yhdistäjänä. Vältä käyttämästä sitä ateriasi keskipisteenä, koska sen ravintoainetasot ovat paljon alhaisemmat kuin missään hyvässä lihapalassa sianliha. Tämä johtuu siitä, että sen valmistukseen käytetyn lihan jäännökset ovat paljon huonompia kuin muut palat, kuten pihvejä. Peperonin merkittävimmät ravintoaineet ovat B-vitamiinit - tyypillisessä annoksessa on 20 % suositellusta päivittäisestä B12-saannistasi ja 7 % suositellusta päivittäisestä B6-saannistasi. Porsaankyljysten tai jopa jauhelihan osalta se on erittäin valitettavaa. Sibre kaikki pitäen mielessä, että he ovat merkittävimpiä.
Lisää pepperonia pizza Se on klassikko. Ja voit tehdä niistä keto-yhteensopivia vain tekemällä kukkakaalin kuoripizza. Tai voit sekoittaa sen toisentyyppiseen jauhelihaan tehdäksesi meksikolaisesta ruoasta mielenkiintoisempaa tai antaaksesi hampurilaisillesi uuden ilmeen. Täältä voit katsoa lisää keto pepperoni reseptit innostaa sinua.
Ravintotiedot
Annoskoko: 85 g
nimi | urheus |
---|---|
Nettohiilihydraatit | 1,0 g |
rasvat | 39,3 g |
proteiini | 16,4 g |
Hiilihydraatit yhteensä | 1,0 g |
kuitu | 0,0 g |
kalorit | 428 |
lähde: USDA