vastaus: Carrefour-biovihannekset sisÀltÀvÀt liian monia ei-keto-yhteensopivia ainesosia kelpaakseen keto-ruokavalioon.
Jos otetaan lÀhtökohtana Carrefour bio frankfurt -tyyppisten kasvismakkaroiden annos 100 g. NÀemme, ettÀ nÀistÀ 100 g:sta 7.2 g on nettohiilihydraatteja. Vaikka mÀÀrÀ ei ole kovin liiallinen, nÀemme ongelman, kun kÀymme lÀpi ainesosia. Koska meillÀ on paljon auringonkukkaöljy muiden ainesosien joukossa, jotka eivÀt myöskÀÀn ole ketoaineita. TÀmÀ tekee nÀistÀ kasvismakkareista keto-yhteensopimattomia.
Vegaanimakkaran vertailutaulukko
Annoskoko: 100 g
Ravintotiedot
Annoskoko: 100 g
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 7.2 g |
rasvat | 21 g |
proteiini | 18 g |
kuitu | 3.1 g |
kalorit | Kcal 300 |