vastaus: HSN Food Peanut Butter on yksi keto-yhteensopivimmista merkeistä.
HSN Food tarjoaa herkullisen keto-brändin maapähkinävoita. He myyvät 2 erilaista lajiketta:
HSN Food Smooth maapähkinävoi
HSN Food rapea maapähkinävoi
Jokainen lajike sisältää noin 4 g nettohiilihydraatteja 2 ruokalusikallisen annosta kohden. Molemmissa mauissa on 7 g rasvaa ja 4,5 g proteiinia.
Suurin vaara maapähkinävoin kanssa on ylensyöminen, koska sitä syödessä voi olla vaikeaa hallita annoksia.
Jos haluat vielä ketogeenisemmän maapähkinävoita, voit kokeilla tehdä itse maapähkinävoita. Vaihtoehtoisesti voit ostaa mantelivoita. Koska 3 ruokalusikallisen annoksessa on vain noin 2 g nettohiilihydraatteja, se on yksi tapa tyydyttää pähkinävoinhimo kuluttamatta kaikkia hiilihydraatteja.
