vastaus: Karvas meloni on yksi keto-vihanneksista, mitä voit löytää. Hyvin samanlainen kuin kurkku, siinä on vain 2.8 g nettohiilihydraatteja annosta kohti.
Karvasmeloni on erittäin ketogeeninen vihannes, jota voit turvallisesti syödä, sillä jokainen annos (1 kuppi) sisältää vain 2,8 g nettohiilihydraatteja.
Vitamiinit ja ravintoaineet
Karvas meloni sisältää 45 % C-vitamiinin suositeltu päivittäinen arvo, välttämätön antioksidantti, joka voi auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia.
Ravintotiedot
Annoskoko: 1 kuppi
| nimi | urheus |
|---|---|
| Nettohiilihydraatit | 2,8 g |
| Gordo | 0,2 g |
| proteiini | 1,0 g |
| Hiilihydraatit yhteensä | 5,3 g |
| kuitu | 2,5 g |
| kalorit | 24 |
lähde: USDA
