Ekilore haziak edo Daviden haziak mokadu bikainak dira otorduen artean mokadu bat hartzeko gogoa baduzu, baina karbohidrato gehiegi jan nahi ez duzunean. Hazi politak eta koipetsuak dira, eta garunaren funtzionamendu egokia izateko ezinbestekoa den E bitaminan aberatsak dira. David Ekilore Hazien 45 g-ko poltsa bakoitzak 2 g karbohidrato garbi eta 12 g gantz besterik ez ditu.
Saiatu David ekilore-hazien jatorrizko barietatea jaten, zaporeko barietateek duten bezala azukre eta ez dira egokiak keto dieta baterako.
Keto mokadu guztietan bezala, arreta berezia jarri zure zatiaren tamainari. Ekilore-hazien 45 g-ko pakete bakarra zure eguneroko karbohidrato makroetan sartzen da seguru, baina erraza izan daiteke neurri hau itsasora botatzea poltsa handi batetik distira gabe jaten hasten bazara.
