Erantzuna: Ez, Hacendado Babarrun Gorriak karbohidrato kopuru handia dauka dieta ketogenikora egokitzeko.
Gehiengo handiarekin bezala babarrunak, badirudi keto bateragarriak direla. Proteina kopuru handia dutenez. Baina ez. Bere karbohidratoen bolumena ere altuegia da. Kasu honetan ikusi bezala, 11.5 g karbohidrato ditugu produktu 100 g bakoitzeko. Horrek keto dieta batean bideraezinak bihurtzen ditu. Babarrunetan oinarritutako otordu osoa jaten saiatuko bazenu, denbora gutxian ketositik kanpo geratuko zinateke.
Zorionez, bada keto bateragarriak diren babarrun mota bat. -ri buruzkoa da soja-babarrun beltza, zeinak keto makronutriente bateragarrien multzoa eskaintzen baitute 1g karbohidrato garbirekin kopa erdiko zerbitzatu bakoitzeko. Eta hori gutxi balitz, 11g proteina dituzte eta 6g gantz ere bai.
Baina beste babarrun barietate guztientzat, zenbakiak ez dira hain zetoak. Horri eskaini diogun sarreran egiaztatu dezakezu babarrunak.
Elikadura informazioa
Anoaren tamaina: 100 g
| izen | Valor |
|---|---|
| karbohidrato | 11.5 g |
| koipeak | 0.4 g |
| proteina | 6.3 g |
| zuntz | 0 g |
| kaloria | 89 kcal |
