Erantzuna: Kakahuete-gurina %100 naturala Hacendado, guztira 2.1 g karbohidrato garbirekin. Beraz, kantitate txikian zure dieta ketogenikoan sar dezakezu.
Kakahuete gurina edo kakahuete gurina ketoa izan ohi da. Kontuz ibili behar den arren. Azukre erantsiekin daudenez. Sarreran jada adierazi dudan bezala kakahuete gurina, normala da honen karbohidratoen bolumena 4 eta 13 g artean oszilatzen duela 30 g-ko anoa bakoitzeko, hau da, 2 koilarakada inguru.
Tira, ren kasuan %100 naturala kakahuete-gurina Hacendado, hau benetako harribitxia da. 2.1 g zerbitzatu bakoitzeko 30 g karbohidrato baino ez ditu, hau da hauetako bat kakahuete gurina Inoiz ikusi dudan keto betegarriena. Karbohidrato gutxikoa gutxi balitz bezala, %100eko kakahueteekin egina da. Ez dago inolako gehigarririk, ez kontserbatzailerik edo koloratzailerik.
Hacendado kakahuete-gurin %100 natural honetaz gozatu nahi baduzu, kontuz ibili behar den gauza bakarra gehiegi ez kontsumitzea da. Hau da kakahuete-gurinaren arazo nagusia, oso erraza baita sartzen. Baina beste batzuetan, proportzioa bikoizteak zure ketosi egoera apurtzen du, %100 naturala den kakahuete-gurin Hacendado honekin dosia bikoiztuz ere, eguneroko makroen barruan jarraitzen duzu arazorik gabe.
Kakahuete-gurinaren alternatiba keto gisa, probatu dezakezu almendra gurina. 3 g karbohidrato garbiz josia 2 koilarakada zerbitzatu batean, goxoa da eta kakahuete-gurinaren beste jaki alternatiba bat da.
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
| izen | Valor |
|---|---|
| karbohidrato | 2.1 g |
| koipeak | 15 g |
| proteina | 9 g |
| zuntz | 2.97 g |
| kaloria | 185.4 kcal |
