Vastus: Mungaviljadest valmistatud magusaine on täielikult keto-ühilduv ja täiesti looduslik.
Kui kuulete keto-stseenis "mungapuuviljast", ei pea see tavaliselt silmas vilja ennast, vaid puuviljast eraldatavat magusainet. Mungapuuvili on pärit Kagu-Aasiast ja kuulub perekonda kõrvitsad, perekond, kuhu kuuluvad ka kõrvitsad, kurgid, suvikõrvits mis sobivad kokku ka keto dieediga. Kuid sinna kuuluvad ka teised mitte-nii-keto toidud, nagu arbuusid ja mõned muud puuviljad roomajate kujul.
Mungaviljadest ekstraheeritud magusaine sisaldab 0 süsivesikuid ja ei mõjuta vere glükoosisisaldust. Mungavilju on Hispaanias väga raske näha ja leida. Ja selle magusainet pole samuti lihtne leida. Kuid kui järgite keto dieeti ja leiate sellel puuviljal põhineva magusaine, ärge kahtlustage, et saate seda ilma probleemideta osta ja kasutada.
