Cool Whip vahukoores on üsna vähe süsivesikuid. Cool Whip koort on mitut erinevat sorti, kuid need kõik sisaldavad 2–3 grammi süsivesikuid, mis tarbivad suhteliselt väikese osa teie päevasest süsivesikute piirangust.
Cool Whipi tõeline probleem on selle koostisosade loendis. Kas teate, mis on selle esimene koostisosa pärast vett? Kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup. See ei ole koostisosa, mida peaksime ketoosi säilitamiseks sööma.
Alternativas
Milleks siis vaeva näha ja süüa Cool Whip vahukoort, kui oma versiooni ketodieedile sobivaks teha on lihtne?
Kombineerib raske vahukoor, vanilje ja keto-magusaine nagu stevia o erütritool. Pange need hea tüüpi blenderisse Moulinex Perfect Mixvõi vahustage neid lihtsalt käsitsi. Tulemuseks on maitsev vahukoor, mis sobib teie keto dieediga.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 2 lusikatäit
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Neto süsivesikud | 3,0 g |
| Rasvad | 1,5 g |
| Valk | 0,0 g |
| Süsivesikute koguarv | 3,0 g |
| kiud | 0,0 g |
| Kalorid | 25 |
allikas: Tootja veebisait
