Ĉu vi bezonas iom da post-trejna reakiro fuelo, bongusta Keto-amika posttagmeza manĝeto Aŭ nur ŝanĝo de ritmo kaj ekzotika gusto, ĉi tiu Vanilla Chai Protein Shake fariĝos via nova toksomanio.
Ĝi estas kontraŭinflama, ŝarĝita kun antioksidantoj, kaj eĉ povas plifortigi vian imunsistemon.
Anstataŭ uzi simplan akvon aŭ nedolĉitan migdan lakton en via proteina skuado, uzu faritan nigran teon por eĉ pli da gusto kaj nutraj avantaĝoj, sen karbonhidratoj aldona kiu povas eligi vin ketosis.
La ĉefaj ingrediencoj en ĉi tiu proteina skuado inkluzivas:
- ĉaja teo
- Kokosa lakto
- Kolagena pulvoro
Chai-teo estas vaste konata pro siaj potencaj sanaj avantaĝoj kaj estis ĝuita dum jarcentoj en Barato pro bona kialo. Ĉiu spico enhavita en chai estas unika en gusto kaj sanaj propraĵoj. Ĉi tiuj spicoj kaj herboj funkcias sinergie por krei komfortan kaj sanan trinkaĵon.
3 Sanaj avantaĝoj de Chai-teo
# 1: malpezigi doloron
La klavoj kaj zingibro en chai-teo estas tre kontraŭinflamaj kaj helpas malpliigi doloron.
Clove estas vaste uzata por kontraŭbatali dolorajn parolajn kondiĉojn kaj malpezigi kapdolorojn, dum zingibro povas helpi malpezigi menstruan doloron, kapdolorojn kaj stomakan doloron.
# 2: helpas la digeston
Zingibra radiko estis vaste studita por sia rolo helpi digeston. Ĝi povas helpi plibonigi cirkuladon, malpezigi stomakan doloron kaj signife redukti naŭzon kaj vomadon.
# 3: batali liberajn radikalajn damaĝojn
Chai-teo estas ŝarĝita kun polifenoloj, kiuj estas antioksidantoj, kiuj helpas batali liberajn radikalajn damaĝojn ene de ĉeloj por malhelpi malsanon. Teo enhavas pli da polifenoloj ol iuj fruktoj kaj legomoj.
Donu al via ĉiutaga proteina skuado masivan sanan akcelon kun chai-teo. Vi enamiĝos al ĉi tiu ekzotika kaj rapida miksaĵo de gustoj.
Krema Vanila Chai Proteina Skuado
- Totala tempo: 1 minuto
- Rendimiento: 1 porcio
Ingrediencoj
- 3/4 tasoj da farita chai-teo
- 1/4 taso de kokosa lakto (tuta)
- vanila ekstrakto
- 1 kulero de kolageno
Laŭvola:
- stevia aŭ eritritol
- Pinĉaĵo da kardamomo, cinamo, kadro, zingibro (se dezirite por pli da gusto)
Instrukcioj
- Aldonu la tutan enhavon al skuila taso kaj skuu ĝis bone kombinita kaj glata. Aldonu iom da kardamomo, cinamo kaj muskato por eĉ pli da gusto, se vi volas. Alĝustigu la dolĉecon kun stevia aŭ eritritol al gusto.
Nutrado
- Grando de parto: 1
- Kalorioj: 190
- Grasoj: 15 g
- Karbonhidratoj: Karbonhidratoj Reto: 1 g
- Proteino: 11 g