Respondo: Patatoj bravaj kun aioli kaj Hacendado varma saŭco ne kongruas kun via keto-vivstilo. Ĝi havas grandan kvanton da netaj karbonhidratoj.
Unu el la sekcioj, kiuj plej interesas nin, estas ĉi tiu pri antaŭkuiritaj produktoj. Ni ĉiuj havas komplikajn tagojn ĉe la temponivelo kaj estas tre facile fini manĝi ion nedecan kaj tute ne keton ĉar la plej multaj el la produktoj, kiuj estas antaŭkuiritaj aŭ faritaj tre rapide, ne estas.
En ĉi tiu kazo, ili tuŝas ĉi tiujn patatojn bravajn kun ajolo kaj spica saŭco Hacendado. Ne kalkulante la saŭcon, nur kalkulante la terpomojn, 1 porcio de 100 g, havas entute 18.3 g karbonhidratojn. Ĉi tio faras ĉi tiujn patatojn bravajn kun ajolo kaj Hacendado varma saŭco tute ne-keto. Kaj ĉi tio nur taksas la terpomojn. Se ni eniras la saŭcojn, la problemoj amasiĝas. Se ni ankaŭ miksas kun la brava saŭco, ni trovas altan enhavon de sukero kaj ankaŭ en maltodextrin. Ankoraŭ alia maniero diri sukero.
Tamen, blatoj en si mem ili ne estas keto. Do ne estas surprize, ke ĉi tiuj patatoj bravaj kun ajolio kaj Hacendado pika saŭco ankaŭ ne estas.
Nutraj informoj
Porcio grandeco: 100 g
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Karbonhidratoj | 18.3 g |
| Grasoj | 12 g |
| Proteino | 2 g |
| Fibro | 0 g |
| Kalorioj | 186 kcal |
