Απάντηση: Το πράσινο τσάι συνιστάται ιδιαίτερα στη δίαιτα κετο.
Με 0 υδατάνθρακες, το πράσινο τσάι είναι πλήρως συμβατό με την κετο δίαιτα. Μερικές μελέτες διαπιστώνουν ότι αυξάνει το μεταβολισμό και μειώνει την όρεξη.
Εάν αγοράζετε εμφιαλωμένο πράσινο τσάι, φροντίστε να ελέγξετε την ετικέτα για να δείτε αν έχει ζάχαρη προστέθηκε.