Απάντηση: τα 6 λουκάνικα χωρίς κρέας λουκάνικα λαχανικών είναι συμβατά με την κετο-διατροφή σας αρκεί να τα καταναλώνετε με πολύ μέτριο τρόπο.
Αυτά τα 6 λουκάνικα χωρίς κρέας Τα λουκάνικα λαχανικών παρασκευάζονται με πρωτεΐνη σόγιας, μπιζέλια και ρύζι. λαμβάνοντας ως αναφορά το τυπικό σιτηρέσιο των 100 γρ. έχουμε ότι υπάρχουν 6.5 g υδατάνθρακες. Στα περισσότερα από λαχανικά λουκάνικα διαπιστώνουμε ότι ένα από τα θεμελιώδη συστατικά είναι το ηλιέλαιο. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει σε πολύ χαμηλή ποσότητα. Το κύριο λάδι, αν και δεν είναι ούτε σε μεγάλη ποσότητα, είναι η κανόλα. Ότι μεταξύ των φυτικών ελαίων, είναι το πιο συμβατό με κετο. Έτσι, μπορείτε να πάρετε αυτά τα 6 λουκάνικα χωρίς κρέας, λουκάνικα λαχανικών με μέτριο τρόπο και χωρίς να υπερβείτε τη μερίδα των 100 γρ.
Διάγραμμα σύγκρισης Vegan Sausage
Μέγεθος μερίδας: 100 γρ
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 100 γρ
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 6.5 |
Λίπος | Ζ 8.6 |
Πρωτεΐνη | Ζ 16.1 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 732 kcal |