Er Keto Virgin Coconut Oil?

Svar: jomfru kokosolie er fuldt ud kompatibel med din keto-diæt. Og du kan tage det i din kost og bruge det til at stege uden problemer.

Der er en masse kontroverser, når det kommer til kokosolie. Og ikke så mærkeligt. Mange mennesker tror, ​​at det er totalt usundt. Mens andre angiver noget andet. Så det er på tide at kaste lidt lys over emnet. Gå efter det.

Kokosolie indeholder mellemlange triglycerider (MCT'er). Dette gør det fordøje hurtigere end andre fedtstoffer. Og derfor metaboliseres det hurtigere i leveren. Af denne grund er dets energiindtag hurtigere og efterlader mindre volumen af ​​aflejringer i din krop og væv. Disse mellemkædede triglycerider omdannes til ketonstoffer, da deres fedtstoffer nedbrydes til energiforbrug. Hvilket betyder, at den som olie er helt ideel til keto-diæten.

Den er også ideel til stegning ved høje temperaturer, da den fortsætter med at bevare alle sine egenskaber og ikke ruster. Bruges den til stegning, skal man vente længe på, at den når høj temperatur. Det er også meget typisk, at den ryger en del. Men du behøver ikke bekymre dig om dette. Det eneste, der vil ske, er, at du kommer til at få et utroligt knas.

I lang tid har der været en heksejagt med fedtstoffer af animalsk oprindelse, som heldigvis endelig begynder at blive modbevist. Fedtstoffer af animalsk og naturlig oprindelse som f.eks smør eller æg de er blevet jaget, som om de var gift. I dag er det kendt, at mange af producenterne af margarine-type hydrogenerede fedtstoffer har været store velgørere ved at donere penge til AHA, American Heart Association. Dette har givet dem meget positiv omtale på trods af, at mange af disse fødevarer slet ikke er sunde.

Der er mange artikler, der viser denne information. Hvordan er sagerne om: Omkostningerne ved AHA-forseglingen, Coca Cola og Pepsi, sponsorer af AHA og direkte, AHA-sponsorliste, hvor du kan se det direkte forhold.

På den anden side er der allerede mange artikler som denne, eller sådan her der benægter, at kolesterol virkelig er så slemt, som vi tidligere har fået at vide.

Så du kan nyde jomfru kokosolie, som er udvundet uden kemikalier og kold, som det er tilfældet med ekstra jomfru olivenolie, og alle dens egenskaber og fordele uden frygt.

Ernæringsoplysninger

Portionsstørrelse: 15 g (1 ske)