Er Keto La Salsa Fresca Hacendado ost?

Svar: Med 6 g netto kulhydrater kan du få den friske Hacendado ostesauce uden at forlade ketose, så længe du indtager det med måde.

Dette er den fjerde af de 5 friske haciendasaucer. Du kan se resten af ​​saucerne analyseret her:

• Frisk pesto sauce Hacendado.
• Hacendado frisk carbonara sauce.
• Frisk sauce Hacendadosvampe.

Hidtil har vi set, at de friskmalede saucer spænder fra 3 g kulhydrater pr. 100 g til 9 g kulhydrater pr. 100 g. Frisk pesto sauce Hacendado. Som er den rigeste på kulhydrater af alle. Men i dag er det tid til at gennemgå den friske Hacendado ostesauce. At vi kunne sige, at det er i et midtpunkt. Med i alt 6g kulhydrater pr. 100g portion, kan vi sige, at denne sauce er keto-kompatibel, men du kan ikke overdrive det det mindste. Tilføjer du hele pakken, som er på 180 g, kommer du automatisk oven i de 10 g kulhydrater bare med saucen. Hvilket er ret højt volumen. Hvad skal man være forsigtig med. For resten kan det være en interessant sauce, især at være en blanding af oste til at krydre noget kød som f.eks kylling eller noget oksekød bøffer ledsaget af nogle grøntsager som broccoli.

Det er dog meget nemt selv at lave en ostesauce. Det er nok at tage en grundlæggende grøntsagsdrik og knuse den med en blanding af oste efter eget valg. Du får en meget rigere og fuldstændig keto sauce. Hvis du vælger en grøntsagsdrik som f.eks alpro sukkerfri mandeldrik, kan du lave en sauce med praktisk talt 0 kulhydrater ad gangen og med et lækkert twist.

Ernæringsoplysninger

Portionsstørrelse: 100 g