Ateb: Na, mae gan Ffa Goch Hacendado lawer iawn o garbohydradau i weddu i'r diet cetogenig.
Fel gyda'r mwyafrif helaeth o ffa, gallai ymddangos fel eu bod yn gydnaws â keto. Gan fod ganddyn nhw lawer o brotein. Ond ddim. Mae ei gyfaint carbohydrad hefyd yn rhy uchel. Fel y gwelir yn yr achos hwn, mae gennym 11.5 g o garbohydradau ar gyfer pob 100 g o gynnyrch. Sy'n eu gwneud yn anhyfyw ar ddeiet keto. Pe byddech chi'n ceisio bwyta pryd bwyd llawn ffa, byddech chi allan o ketosis mewn dim o amser.
Yn ffodus, mae yna fath o ffa sy'n gydnaws â keto. Mae'n ymwneud â'r ffa soi du, sy'n darparu set o macrofaetholion ceto cydnaws gyda dim ond 1g o garbs net fesul hanner cwpan sy'n gweini. Ac os nad yw hynny'n ddigon i chi, mae ganddyn nhw 11g o brotein a hefyd 6g o fraster.
Ond ar gyfer pob math arall o ffa, nid yw'r niferoedd mor union â keto. Gallwch ei wirio yn y cofnod yr ydym wedi'i neilltuo i'r ffa.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 100 g
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbohydradau | 11.5 g |
| Braster | 0.4 g |
| Protein | 6.3 g |
| ffibr | 0 g |
| Calorïau | 89 kcal |
