Ateb: Nid yw persimmons yn keto, gan eu bod yn cynnwys llawer iawn o siwgr.
Yn anffodus, mae pob gweini persimmons (1 persimmon) yn cynnwys 25.2 g o garbohydradau net, sy'n eu gwneud yn anghydnaws ag addasu i'r diet ceto.
Dewisiadau eraill
Dylech ddewis ffrwythau eraill sy'n fwy cydnaws â diet cetogenig fel mwyar duon, Mefus, Y mafon o los afocados.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 1 persimmon
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 25,2 g |
| Braster | 0,3 g |
| Protein | 1,0 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 31,2 g |
| ffibr | 6.0 g |
| Calorïau | 118 |
Fuente: USDA
