risponde: u combo di frutti secchi di Hacendado si adatta à a dieta di keto si pigliate cù moderazione è rispettendu e proporzioni indicate.
U mischju di noci Hacendado hè custituitu principalmente da una mistura di noci è frutti disidratati. Frà elli avemu: noci sbucciate, uva passa, albicocche secche, semi di zucca sbucciati è bastoncini di mandorla. Tutti sò mischiati cù l'oliu di cuttuni. Comu pudemu vede, avemu un gran numaru di prudutti chì sò micca ceto. Ma ci sò altri chì facenu. È in u risultatu, una parte di 21 g, chì hè indicata nantu à l'imballu stessu Hà un totale di 6.4 g di carbuidrati. A maiò parte di elli (5.15 g) sò zuccaru. Tuttavia, pudemu cunsumà nantu à a dieta di keto senza esce da e quantità.
Ùn pudemu micca scurdà chì i noci ci furniscenu una grande quantità di grassi sani, proteini è minerali cum'è magnesiu, potasio, fosforu, calciu, ferru è certi elementi traccia cum'è seleniu o zincu. Inoltre, anu una grande cuntribuzione di vitamina. Sò assai boni per a salute è duvemu cunsumà nantu à a dieta di keto cun un ingesta cuntrullata.
Tuttavia, sè vo vulete piglià noci u più keto pussibule per vestisce e vostre insalate, i più cunsigliati sò senza dubbitu pecans, noci di macadamia, nocciole, u mischju di sementi y i noci di una vita.
Infurmazione nutrizionale
Porzione: 21 g
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carbiidrati | 6.363 aspra |
| Grassi | 6.993 aspra |
| Proteini | 3.15 aspra |
| Fiber | 1.659 aspra |
| Calorie | 104.37 kcal |
