Ang Keto Natural ba nga Grated Tomato La Gergaleña?

Tubag: Ang La Gergaleña grated natural nga kamatis adunay pipila ka carbohydrates, apan mahimo nimo kining kan-on sa kasarangan samtang anaa sa imong ketogenic diet.

Ang La Gergaleña grated natural nga kamatis usa ka adlaw-adlaw nga butang sa usa ka tipikal nga Andalusian nga pamahaw nga gibase sa tomato toast ug pan. Aron mahimo kini nga pamahaw, kinahanglan nimo nga grate ang kamatis gamit ang usa ka normal nga grater, kung unsa ang kinahanglan nimo nga grate, ang pulp sa kamatis, ibutang ang grated nga kamatis niini. compatible nga keto nga tinapay.

Bisan tuod ang paghimo sa grated nga kamatis yano ra, adunay mga higayon nga kini mas sayon ​​o wala kini ug kini makatabang kanato nga adunay natural nga grated tomato nga La Gergaleña nga napalit na sa refrigerator. Magkuha kami usa ka normal nga bahin sa 55 g nga grated tomato. Niini, mga 1.925 g ang mga net carbs. Busa kini nga Natural Grated Tomato La Gergaleña kay keto kung konsumo sa kasarangan. Hinumdomi nga ang tomato sa iyang kaugalingon, natural naglangkob sa usa ka gamay sa asukar. Kon itandi sa usa ka tipikal nga pag-alagad sa tomato sa labaw pa o dili kaayo 150 g, atong makita nga kini adunay 4 g sa carbohydrates. Kini nga pagtaas sa net carbohydrates sa La Gergaleña grated natural nga kamatis (klaro nga pagtandi sa gidak-on sa mga bahin) tungod kay ang panit gikuha sa proseso sa grating. Kini mao ang tukma sa panit diin kita adunay labing kataas nga gidaghanon sa fiber nga gikonsentrar. Busa kita "nagkonsentrar" sa carbohydrates. Tungod niini, ang grated natural nga kamatis nga La Gergaleña adunay mas daghang gidaghanon sa carbohydrates. Sa usa ka pagsulay sa pagpakunhod niini nga kahasol, basta kini uban sa imong kaugalingon nga grated kamatis, sulayi, sa baylo nga grating ang kamatis, sa pagdugmok niini sa bug-os, usab sa pagbutang sa panit sa. Kini moresulta sa usa ka medyo tubig nga sagol nga adunay mas pino ug mas likido nga texture. Bisan pa niana, kini mao ang mas angay alang sa keto pagkaon, mas girekomendar tungod kay kamo sa pagbantay sa tanan nga mga kabtangan, sustansiya ug fiber sa tomato.

Dili sama sa ubang grated tomatoes, ang gikan sa La Gergaleña aduna ra tomato putli ug yano. Kung walay laing sangkap. Walay lana, walay asin o bisan unsa nga ingon niana. Busa kung dili nimo gusto ang pag-gunting sa mga kamatis pinaagi sa kamot, kini usa ka maayong kapilian. Mahimo ka usab nga maghimo makapaikag nga mga resipe uban niini, sama sa ilado tumaca nga tinapay uban ang usa ka maayo compatible nga keto nga tinapay. O dugangi ang pipila sa lana sa oliba ug pipila olibo.

Impormasyon sa nutrisyon

Gidak-on sa pag-alagad: 55 g