Resposta: Amb 0 carbohidrats i gairebé tot el greix, la mantega salada és un aliment molt keto.
La dieta keto es tracta d?ingerir greixos. La mantega salada no és res més que greix. És una combinació perfecta per a keto!
La mantega salada és 0 carbohidrats i és una bona font de greixos amb 11-12 g per cullerada. Alguns entusiastes de la dieta keto fins i tot afegeixen una cullerada o dues de mantega als seus cafè per augmentar la ingesta de greix per dia.
Un problema que tenen algunes persones que segueixen la dieta keto amb la mantega és que, com a producte lacti, conté algunes proteïnes que li donen problemes digestius: lactosa, caseïna i sèrum, etc. Si ets en aquesta categoria, hi ha alternatives de mantega keto específiques com: ghee i l'oli de coco.
Informació nutricional
Mida de la porció: 1 cullerada
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats nets | 0,0 g |
| Greixos | 11,5 g |
| proteïna | 0.1 g |
| carbohidrats totals | 0,0 g |
| fibra | 0,0 g |
| Calories | 102 |
font: USDA
