Отговор: С 3.8 g нетни въглехидрати на порция, лимоните са съвместими с кето.
Лимоните съдържат 3,8 g нетни въглехидрати за всяка 1 плодова порция. Това не е пренебрежимо малко количество, но повечето хора не ядат цял лимон като част от храненето си.
Често ще намерите лимони като част от сукуленти кето рецепти Използват неговия сок, който е подходящ и при кето диета.
Хранителна информация
Размер на порция: 1 плод
| име | доблест |
|---|---|
| Нетни въглехидрати | 3.8 г |
| греси | 0,2 г |
| протеин | 0.6 г |
| Общо въглехидрати | 5.4 г |
| влакно | 1,6 г |
| калории | 17 |
Fuente: USDA
