Адказ: Салера выдатна падыходзіць для тых, хто прытрымліваецца кето-дыеты або ладу жыцця. У ім усяго 1,4 г чыстых вугляводаў.
Салера можа не насіць накідку, як супергерой, але яго часта называюць «суперфудам». Гэта гонар звязана з тым, што ён нізкакаларыйны, мае ўсяго 1.4 г чыстых вугляводаў на кубак і змяшчае шырокі спектр вітамінаў і мінералаў, багатых антыаксідантамі. Больш за тое, гэта так вада 95% і з высокім утрыманнем абалоніны, што прымушае вас адчуваць сябе больш сытым на працягу доўгага часу.
У дадатак да ўкладкі здаровага харчавання, прыхільнікі кето любяць салера, таму што ён настолькі універсальны ў якасці закускі. На наступным зборы падавайце салера замест бульбы фры, каб госці абмаквалі ў сырны соус або соус Бафала.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 1 шклянка нарэзаных
| імя | доблесць |
|---|---|
| Чыстыя вугляводы | 1,4 г |
| Тлушч | 0,2 г |
| Вавёрка | 0,7 г |
| Усяго вугляводаў | 3,0 г |
| валакно | 1,6 г |
| Каларыйнасць | 14 |
Фуэнтэ: Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША
