Cavab: Bu kapsullar keto uyğun gəlir, çünki onlar demək olar ki, tamamilə lifdir.
Toz formalarından fərqli olaraq Metamukil, lif əlavəsi kapsullarında şəkər və ya keto olmayan tatlandırıcılar yoxdur. Kapsulların tərkibində yalnız psyllium qabığı və bəzi boyalar, lakin tatlandırıcılar deyil.
Psylliumun qəbizlik kimi həzm problemlərinə kömək etdiyi göstərilmişdir ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır.
Hər kapsulda 2 q ümumi karbohidrat var, lakin bu, tamamilə lifdir, ona görə də hər həbdə 0 q xalis karbohidrat var. Onların tərkibində demək olar ki, 0 protein və ya yağ var, buna görə də makrolarınızı vurmağınıza kömək etməyəcəklər, lakin bu kapsullar pəhrizinizə bir az lif əlavə etməyə kömək edə bilər. Bu olduqca müsbətdir.
