Cavab: Aldi Dumanlı Zeytun Yağı Mayonez əslində günəbaxan yağından hazırlanır. Beləliklə, keto pəhrizinə uyğun deyil.
Bu vəziyyətdə, bizdə bu var mayonez Necə istifadə iddia edə bilərəm zeytun yağı. Lakin bu halda siqaret çəkdi. Əslində, siqaret faktının zeytun yağının özünün xüsusiyyətlərinə necə təsir edib-etməməsi bir qədər laqeyddir. Reallıq budur ki, əsl məzmun zeytun yağı Bu mayonezi ehtiva edən azdır. Çünki onun əsas tərkib hissəsidir Günəbaxan yağı. Dumanlı zeytun yağı onun ləzzətinə fərqli bir toxunuş verə bilər. Ancaq özlüyündə bu mayonez ketoya uyğun deyil. Beləliklə, keto pəhrizinizi saxlamaq üçün daha yaxşı bir seçim tapmalı olacaqsınız.
Keto mayonez müqayisə diaqramı
Xidmət ölçüsü: 15 q (1 qaşıq)
| ad | Karbohidratlar porsiya başına | Bu ketodur |
|---|---|---|
| Mayonez 100% zeytun yağı Ybarra | 0.465 g |  Si |
| zeytun yağı ilə mayonez Ybarra | 0.45 g |  Yox |
| Auchan zeytun yağı ilə mayonez | 0.33 g | Si |
| Mayaoliva zeytun yağı ilə mayonez | 0.9 g | Yox |
| Hunter & Gather Sarımsaq Avokado Yağı Mayonez | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Avokado Yağı Mayonez | 0.15 g | Si |
| Ovçu və Topla Avokado Yağı Mayonezi | 0.075 g | Si |
| Aldi Dumanlı Zeytun Yağlı Mayonez | 0.225 g | Yox |
| Ligeresa avokado yağı ilə sous | 0.885 g |  Orta dərəcədə |
| Locco Aşağı Kalorili Şəkərsiz Mayonez Sousu | 0.13 g | Si |
| Hunter & Gather mayokado avokado yağı ilə vegan mayonezi | 0.1 g | Si |
| Şəkərsiz və ya yağsız yüngül mayonez Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco Aşağı Kalorili Şəkərsiz Sarımsaqlı Mayonez Sousu | 0.165 g | Si |
| Mayo sousu 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 15 q (1 qaşıq)
| ad | hünər |
|---|---|
| Karbohidratlar | 0.225 g |
| Yağlar | 10.74 g |
| Zülal | 0.12 g |
| lif | 0 g |
| kalori | 98.1 kcal |
