Cavab: adonis vanillia ətirli xırtıldayan hindistan cevizi çubuqları keto pəhrizinizdə az miqdarda yeyilə bilən az miqdarda karbohidratlı qəlyanaltıdır. İdmanla məşğul olsanız və bu cür əlavələrdən istifadə etməyə öyrəşmisinizsə, bu çox maraqlıdır.
Əgər siz idmançısınızsa və enerji çubuqlarından istifadə etməyə öyrəşmisinizsə, şanslısınız. Evdən kənarda işləyirsinizsə və səhər yeməyinə çox az vaxt ayırdığınız fasiləsiz növbəniz varsa, şanslısınız. Və budur ki, keto pəhrizinə riayət etmək insanların asanlıqla başa düşdüyü bir şey deyil. Və onun davamlı niyyətləri “səni sınamaq"Hər hansı bir qida ilə karbohidratlarla dolu olması çox yaygındır." Lakin bu adonis vanilli xırtıldayan hindistan cevizi çubuqlarında hər barda cəmi 3 q xalis karbohidrat var. Və hər çubuğun çəkisi 35 qr. Bunlar, Adonis brendindən əldə edilən 3 bardan ən çox karbohidrat ehtiva edənlərdir.
Qablaşdırmaya diqqətlə baxsanız, tərkibindəki karbohidratların daha çox olduğunu görərsiniz. Konkret olaraq, 6,8 q. Ancaq şirinləşdirildiyi üçün eritritol, şəkər spirti olan bu karbohidratlar emal olunmur və gündəlik makrolarınıza aid edilmir. Onun da lifi var, ona endirim edilməlidir. Beləliklə, nəhayət, biz qaldıq 3 q real xalis karbohidratlar. Nəyi nəzərə almalısan. Və buna görə də, hər gün keto pəhrizinizdə bu barlardan 1-ni (və ya hətta 2!) mükəmməl şəkildə qəbul edə bilərsiniz. Əlbəttə ki, onları qalan makrolarınızla hesablayın.
Bu çubuqların maraqlı tərəfi ondadır ki, keto pəhrizində qida maddələrinin paylanmasının tipik ölçüsü kimi ümumi olanı götürsək: 75% yağ, 20% protein və 5% karbohidratlar, görərik ki, hər bir çubuq üçün bizdə var: 14 q. yağ (40%), 4 q protein (11.5%) və 2 q karbohidrat (5%). Onun aktyor heyəti tamamilə keto olmasa da, sadə qəlyanaltı və ya qəlyanaltı olmaq üçün kifayət qədər yaxındır. Beləliklə, iş yerində götürmək üçün çantanızda və ya kürək çantanızda daşıya bilərsiniz və ya idmançısınızsa, ənənəvi enerji barlarına alternativ olaraq istifadə edə bilərsiniz. Nəzərdən keçirməyi də unutmayın Məşqdən sonra əzələ qazanmaq üçün ən yaxşı 10 keto qidası məşq seanslarınızı maksimuma optimallaşdırmaq üçün.
Adonis Vanillia ətirli xırtıldayan kokos barlarını haradan almaq olar?
Bu cür məhsulları tapmaq asan deyil. Keto pəhrizi hələ bütün dünyada geniş şəkildə qurulmadığından, bəzi yerlərdə belə qidalara nadir hallarda rast gəlinir. Bununla belə, Amazon-da bu adonis vanilli xırtıldayan kokos çubuqlarınız var.
- ADONIS VANILLA VƏ HİNDİSTAN CEVİZLİ KETO BARLARI HAQQINDA: Orijinal (və sevimli) keto barlarımızdan biri – Acai Berry Kokos Vanil Qoz Barı! Əlavə edilmiş acai giləmeyvə ilə...
- 100% KETO: Adonis çubuqları keto makrolarına mükəmməl cavab vermək üçün hazırlanmışdır, yüksək miqdarda sağlam yağlar, orta zülallar və çox aşağı...
- YALNIZ ƏN YAXŞI İNQREDİENTLƏR: Bizim Adonis barlarımız ən yüksək keyfiyyətli inqrediyentlərdən, 48%-ə qədər yüksək keyfiyyətli qoz-fındıq, yaxşı yağlar və əsas zülallarla zəngindir. Yalnız...
- AZ KARBİDİ VƏ HƏR KƏS ÜÇÜN UYĞUNDUR: Adonis çubuqlarında hər barda 2-3 q xalis karbohidrat var və sıfır kalorili eritritoldan, tamamilə təbii dadlandırıcıdan istifadə edir....
- HEKAYƏMİZ: Adonis karbohidratları, şəkərləri və qəlyanaltılardan bütün pis şeyləri kəsmək missiyasındadır! Sizə uzunmüddətli enerji qatan qəlyanaltılar verir...
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 35 q (1 bar)
| ad | hünər |
|---|---|
| Karbohidratlar | 3 g |
| Yağlar | 14.21 g |
| Zülal | 4.025 g |
| lif | 0 g |
| kalori | 174.3 kcal |
