Cavab: şüyüddə 3.7 q karbohidrat var. Bu, tövsiyə olunan məbləğləri aşmadığınız müddətcə keto olduğunu göstərir.
Şüyüd bir az bənzəyir kərəviz steroidlər üzərində. Kərəviz kimi, kökündə xırtıldayan yaşıl budaqları olan böyük bir lampa var. Aralıq dənizinin yerli tərəvəzidir və bəzən "təzə anis" kimi də tanınır. Bütün bitki yeməli və salat və makaron üçün dadlı əlavədir.
Şüyüdün hər porsiyasında (1 stəkan, dilimlənmiş) 3,7 q xalis karbohidrat var. Aşağı karbohidrat sayı gündəlik karbohidrat limitlərinizə rahatlıqla uyğunlaşmağı asanlaşdırır.
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 1 fincan, dilimlənmiş
| ad | hünər |
|---|---|
| Xalis karbohidratlar | 3.7 g |
| Gordo | 0,2 g |
| Zülal | 1.1 g |
| Ümumi karbohidratlar | 6.4 g |
| lif | 2,7 g |
| kalori | 27 |
Fuente: USDA
