Respuesta: رويال لايت 10 كيلو كالوري جيلاتين هو كيتو تماما. الكربوهيدرات الموجودة فيه تأتي من المالتيتول لذلك لا يتم احتسابها من إجمالي الكربوهيدرات اليومية.
الجيلاتين هو غذاء يوفر كمية كبيرة من العناصر الغذائية وكذلك الكولاجين والعناصر المعدنية الأخرى. المشكلة هي أنه لتحليته ، كميات كبيرة جدا من سكر. هناك أيضًا حالات يكون فيها الجيلاتين خاليًا من الكربوهيدرات. لكن أحد المحليات التي تصاحب عادة هو مالتوديكسترين. وقد أثبت مجتمع الكيتو بالفعل أنه يمكن أن يقطع حالة الكيتوزية الخاصة بك أيضًا يمكن أن تتعارض مع صحة أمعائك.
ولكن هنا لدينا بديل موصى به للغاية. يستخدم Royal 10 kcal light الجيلاتين كمحليات مزيج من المالتيتول, الأسبارتام, اسيسولفام ك. هذا يعني أنه على الرغم من احتوائها على 0,7 كربوهيدرات لكل 100 جرام ، إلا أنها لا تحسب لأنها تنتمي إلى المالتيتول. هذا المُحلي ، كما نعلم بالفعل ، ليس مُحلي كيتو. لكن ال كمية المالتيتول الموجودة في كل 100 جرام من هذا الجيلاتين منخفضة للغاية بحيث لا توجد مشكلة معها. من ناحية أخرى ، فإن هذا المُحلي عبارة عن كحول سكري لا يمكن لجسمك معالجته. هذا يجعل وضع نظام كيتو الغذائي أمرًا مثيرًا للاهتمام وبالتالي تناول حلوى أخرى. أو حتى ، يمكن أن يكون صالحًا لتوضيح البعض حلويات كيتو المتوافقة مع الجيلاتين. من الممكن شرائه بنكهات مختلفة وحتى أشكال مختلفة. نظرًا لأن مثل هذا ، يمكن أن تفعل ذلك بنفسك ، مما يسمح لنا باستخدامه لأشياء متعددة ، أو بشكل مباشر معبأة بالفعل في أكواب صغيرة للاستهلاك المباشر.
من أين تشتريه؟
يمكن العثور على الجيلاتين عمليًا في أي سوبر ماركت. وحتى أكثر من العلامة التجارية Royal ، المشهورة حقًا.
- الجيلاتين الملكي خفيف ومنعش وسهل التحضير في 15 دقيقة فقط
- نكهة الفراولة اللذيذة ، بدون سكريات ، لتحلية صحية
- يحتوي على البروتينات وفيتامين سي المعروف بخصائصه المتجددة في الأربطة والأوتار والعظام
- تخزنها في مكان بارد وجاف؛ بمجرد التحضير ، يحفظ في الثلاجة
- مسببات الحساسية: قد تحتوي على القمح والبيض والحليب
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 100 غرام
| اسم | بسالة |
|---|---|
| صافي الكربوهيدرات | 0,7 غرام |
| الشحوم | 0,0 غرام |
| بروتين | 1,6 غرام |
| مجموع الكربوهيدرات | 0,7 غرام |
| ليف | 0,0 غرام |
| السعرات الحرارية | 10 |
