Respuesta: الماء الفوار هو مشروب متوافق تمامًا مع الكيتو دايت.
تتوافق المياه الغازية أو مياه Seltz أو المياه الفوارة تمامًا مع نظام كيتو الغذائي. لا يحتوي على كربوهيدرات ولا يحتوي على أي شيء يتعارض مع الحالة الكيتونية.
العلامات التجارية الأكثر شهرة والأنسب لنظام كيتو الغذائي هي:
تعد المياه الغازية المنكهة مناسبة بشكل عام لنظام كيتو الغذائي ، ولكن تحقق دائمًا من الملصق الخاص بعلامة تجارية غير مألوفة للتأكد من أنها لا تحتوي على السكريات أو غيرها من المكونات غير المناسبة.
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 علبة أو زجاجة (350 مل)
| اسم | بسالة |
|---|---|
| صافي الكربوهيدرات | 0,0 غرام |
| الشحوم | 0,0 غرام |
| بروتين | 0,0 غرام |
| مجموع الكربوهيدرات | 0,0 غرام |
| ليف | 0,0 غرام |
| السعرات الحرارية | 0 0 |
مصدر: وزارة الزراعة الأمريكية
