答: Bodybell 富含蛋白質的雜糧麵包含有一些碳水化合物,但您可以在生酮飲食期間適量食用。
這款 Bodybell 高蛋白雜糧麵包的典型切片大小約為 51 克。 我們可以看到一個相當大的切片。 對於這些切片中的每一個,我們總共有 3.7 克碳水化合物。 所以我們面前還有另一個酮麵包。 用 2 片做一個三明治甚至是完全有效的,我們總共有 7.4 克碳水化合物。 儘管它已經開始變得很高,但仍然在合理範圍內。
您還有其他碳水化合物含量更低的酮麵包選擇,例如 酮蛋白麵包 Nuturpan 而且,您可以選擇自己做。 有很多食譜可以派上用場,例如: 酮椰子粉面包食譜, 無麩質酮麵包, 酮雲麵包 Y EL 無麩質酮芝麻和亞麻麵包.
番茄麵包對比圖
中等份量:1 片
名 | 碳水化合物 每份 | 這是酮 |
---|---|---|
Thinslim Foods 無碳水化合物麵包 | 0 克 | Si |
酮蛋白麵包 Naturpan | 0.961 克 | Si |
高蛋白麵包消費 | 9.331 克 | 沒有 |
富含蛋白質的雜糧麵包 | 3.7 克 | Si |
Natursoy 蛋白質黑麥麵包 | 4.34 克 | Si |
Backer Fit 蛋白切片麵包 | 2.05 克 | Si |
帶有拼寫 PR-OU 的蛋白質麵包 | 2.45 克 | Si |
Bofrost 蛋白麵包 | 5.4 克 | Si |
GoodyFoods 蛋白質種子麵包 | 1.5 克 | Si |
AlimentDiet 蛋白質麵包 | 5.1 克 | Si |
帶種子的蛋白質麵包 KL Protein | 2.75 克 | Si |
營養信息
份量:50 克(1 片)
名 | 勇氣 |
---|---|
碳水化合物 | 3.7 克 |
胖子 | 6.4 克 |
蛋白質 | 11 克 |
纖維 | 7 克 |
卡路里 | 130大卡 |