答: 經典紅牛含有過多的糖,無法與酮相容,但有無糖和無卡路里的替代品。
Red Bull 口味就像 Smarties 的液體版本。 有些人喜歡它,有些人討厭它,但如果你是能量飲用者之一,你可能不會因為味道而這樣做。
紅牛的咖啡因含量可能很高,但碳水化合物的含量也很高。 一份 250 毫升的食物含有高達 28 克的碳水化合物,其中 26 克來自 糖. 酮飲食的追隨者最好避開這種含糖飲料。
替代品
如果您需要能量飲料,您應該知道有一個解決方案。 Red Bull 有兩個版本與酮飲食兼容。 有 紅牛無糖,只需 3 克碳水化合物即可為您提供同樣的能量爆發,以及 紅牛總零,它含有原始版本的所有咖啡因,不含碳水化合物。