Keto Pepsi 是零糖嗎？

答： Pepsi Zero Azúcar 是一種適合生酮的減肥蘇打水。 它的碳水化合物含量低，並使用酮類甜味劑。

Pepsi Zero Sugar 原名 Pepsi Max，是百事可樂對可口可樂零的回應。 它的味道與普通百事可樂相同，但熱量為零，糖分為零。

每份百事零糖（12 液量盎司）含有 0.2 克淨碳水化合物，因此它是享受蘇打水味道而又不破壞酮症的理想選擇。

雖然蘇打水是不錯的選擇，但記住要保持充足的水分，最好的方法是多喝水 水.

甜味劑

百事可樂零糖作為甜味劑 阿斯巴甜，一種有爭議的甜味劑。 一個 科學研究 表明阿斯巴甜會增加患癌症的風險，儘管 後續分析 為了檢查它， 他們發現沒有關係 癌症與正常食用阿斯巴甜之間。

百事零糖還含有 乙酰磺胺酸鉀. 這種成分在酮類社區中非常不受歡迎，儘管超過 FDA 審查的 100 項研究 支持其消費是安全的。

另一方面，少數人發現人造甜味劑會干擾他們的酮症。 因此，如果您不確定自己的身體對人造甜味劑的反應如何，最好先喝少量百事零糖，然後才能安全地將其融入您的飲食中。

替代品

Zevia 是一種更天然的蘇打水 甜葉菊. 甜菊糖是一種與酮類相容的甜味劑，因為它不會增加血糖。

營養信息

份量：1 罐（330 毫升）

來源： USDA