酮麵包的蛋白質消耗量高嗎？

答： 不，Consum 高蛋白麵包含有太多碳水化合物，無法支持您的生酮飲食。

正如我們在對應於 酮蛋白麵包 Nuturpan，麵包是蛋白質並不會自動使它成為酮。 因為我們需要盡可能低的碳水化合物水平。

一塊典型的切片麵包通常在 25 到 31 克之間。 在典型的白麵包的情況下，由於麵包在整個過程中具有不同的厚度，因此數量變化很大，而且，在這種類型的麵包中，使用它的方式不同，因為它通常不像以前那樣切片模具。 然而，一份 1 克切片麵包，我們通常有大約 31 至 12 克碳水化合物。 如果是普通麵包，則從 15 到 15。 在這種情況下，對於 20 片 1 克，我們總共有 31 克碳水化合物。 這明顯少了但仍然太高，不能被認為是適合我們生酮飲食的麵包。

無論如何，請記住，您始終可以選擇自己製作麵包。 你有很多食譜 番茄麵包 你還能做些什麼來讓你的飯菜多玩一點，比如： 酮椰子粉面包食譜, 無麩質酮麵包, 酮雲麵包 Y EL 無麩質酮芝麻和亞麻麵包. 正如你所看到的，一個真正的範圍可供選擇。 所以你不能再說沒有酮麵包這樣的東西。

番茄麵包對比圖

中等份量：1 片

名	碳水化合物 每份	這是酮
Thinslim Foods 無碳水化合物麵包	0 克	Si
酮蛋白麵包 Naturpan	0.961 克	Si
高蛋白麵包消費	9.331 克	沒有
富含蛋白質的雜糧麵包	3.7 克	Si
Natursoy 蛋白質黑麥麵包	4.34 克	Si
Backer Fit 蛋白切片麵包	2.05 克	Si
帶有拼寫 PR-OU 的蛋白質麵包	2.45 克	Si
Bofrost 蛋白麵包	5.4 克	Si
GoodyFoods 蛋白質種子麵包	1.5 克	Si
AlimentDiet 蛋白質麵包	5.1 克	Si
帶種子的蛋白質麵包 KL Protein	2.75 克	Si

營養信息

份量：31 克（1 片）