答： Royal Light 10 kcal 明胶完全是酮。 其中的碳水化合物来自麦芽糖醇，因此它们不计入您的每日碳水化合物总量。
明胶是一种提供大量营养以及胶原蛋白和其他矿物质元素的食物。 问题是为了使它变甜，非常大量的 糖. 也有明胶不含碳水化合物的情况。 但通常伴随它的甜味剂之一是麦芽糖糊精。 酮症社区已经证明它可以减少您的酮症状态 会干扰您的肠道健康.
但这里我们有一个强烈推荐的替代方案。 Royal 10 kcal 淡明胶用作甜味剂 麦芽糖醇, 阿斯巴甜, 乙酰磺胺酸钾. 这意味着即使每 0,7 克含有 100 种碳水化合物，它们也不算在内，因为它们属于 麦芽糖醇. 正如我们所知，这种甜味剂不是酮甜味剂。 但该 每 100 克这种明胶所含的麦芽糖醇含量非常低，完全没有问题. 另一方面，这种甜味剂是一种糖醇，您的身体无法处理。 这使得我们的生酮饮食变得有趣，从而多吃一份甜点。 甚至，它可以有效地阐述一些 与明胶兼容的酮甜点. 可以购买不同口味甚至不同格式的产品。 既然像这个，就可以自己做，这样我们就可以多用了，也可以直接用 已经装在小杯子里 直接消费。
在哪里买？
明胶几乎可以在任何超市找到。 更何况皇家品牌，这是非常有名的。
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- 存放于阴凉干燥处； 一旦准备好，保持冷藏
- 过敏原：可能含有小麦、鸡蛋和牛奶
营养信息
份量：100 克
| 名称 | 勇气 |
|---|---|
| 净碳水化合物 | 0,7克 |
| 脂肪类 | 0,0克 |
| 蛋白质 | 1,6克 |
| 总碳水化合物 | 0,7克 |
| 纤维 | 0,0克 |
| 卡路里 | 10 |
