答： 蚕豆不是酮，因为它们含有大量的碳水化合物。
蚕豆或蚕豆在南美洲被称为蚕豆，是世界各地食用的常见豆类。
每份利马豆（1 杯）含有 25.5 克净碳水化合物。 这种碳水化合物的量过多，无法适应生酮饮食。
一般来说，豆类或豆类不属于生酮饮食。 它们的淀粉含量往往高而脂肪含量低，这与您在进行生酮饮食时所想要的相反。
替代品
如果你需要吃豆子来满足你的渴望， 黑豆 它们是一种非常受欢迎的豆类，与酮饮食兼容。 它们富含蛋白质，富含抗氧化剂，每杯仅含有 2 克净碳水化合物。
营养信息
份量： 1 杯
| 名称 | 勇气 |
|---|---|
| 净碳水化合物 | 25,5克 |
| 脂肪 | 0,7克 |
| 蛋白质 | 13,6克 |
| 总碳水化合物 | 35,2克 |
| 纤维 | 9,7克 |
| 卡路里 | 196 |
数据来源： USDA
