答： A&W Root Beer Diet Sarsaparilla 是一种低碳水化合物苏打水，使用与酮类相容的甜味剂，因此您可以在酮类饮食中使用它。
A&W Diet Sarsaparilla 或 Root Beer 是一种不含酒精的美国碳酸软饮料。 它的碳水化合物为零，是享受典型美国苏打水味道而又不破坏酮症的理想选择。
虽然喝大量的液体来充分补充水分是必不可少的，喝软饮料总是好的，但请记住，最好的补充水分的方法是大量饮用 水.
甜味剂
A&W Diet Sarsaparilla 用 阿斯巴甜正如你可能知道的那样，阿斯巴甜是一种甜味剂，在酮类社区中的新闻非常糟糕。 原因是一个 2006年进行的研究 有人建议阿斯巴甜会增加患癌症的风险。 然而，随后的研究，包括来自欧洲食品安全局 (EFSA) 的一项研究， 没有发现任何关系 癌症与正常食用阿斯巴甜之间。
A&W Diet Sarsaparilla 还含有 乙酰磺胺酸钾，另一种成分受到酮类追随者的谴责，尽管没有科学证据表明它是有害的。 相反，超过 FDA 审查的 100 项研究 支持您的安全。
少数酮饮食的追随者表示，一些人造甜味剂会干扰他们的酮症。 如果您对此不确定，请先尝试少量 Diet A&W Root Beer，然后再定期将其添加到您的饮食中。
替代品
如果您想喝苏打水并希望它由天然成分制成，请尝试以下苏打水 泽维亚, 与 sarsaparilla 不同的是 甜叶菊，一种适合在生酮饮食中食用的甜味剂，因为它不会增加血糖。
营养信息
份量：1 罐 330 毫升。
| 名称 | 勇气 |
|---|---|
| 净碳水化合物 | 0,0克 |
| 脂肪 | 0,0克 |
| 蛋白质 | 0,0克 |
| 总碳水化合物 | 0,0克 |
| 纤维 | 0,0克 |
| 卡路里 | 0 |
数据来源： 制造商网站
