答： 枣子根本不适合生酮饮食，因为它们含有大量碳水化合物。
每份枣子（1 杯，去核切碎）含有高达 98.5 克的净碳水化合物，这让它们与生酮饮食完全不同。
替代品
你可以找到 水果 浆果中的低碳水化合物替代品，例如浆果 黑莓，“ 山莓 Ø拉斯维加斯 fresas，或之间 鳄梨 这是最生酮的水果之一。
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你需要关于酮类食物
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这是酮吗？
答：红枣不是酮类，因为它们含有大量的碳水化合物。 枣是一种南亚水果，看起来很像……
回答：橘子不是酮类，因为它们的碳水化合物含量太高。 每一份大橘子含有 13.8 克净碳水化合物。…
回答： Surinver 磨碎的番茄和橄榄油与您的生酮饮食相容，您可以毫无问题地食用它。 Surinver 用橄榄油磨碎的番茄是...
回答：La Gergaleña 磨碎的天然番茄含有一些碳水化合物，但您可以在生酮饮食期间适量食用。 La Gergaleña 磨碎的天然番茄...
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