Mayonnaise jẹ condiment ti o gbajumọ julọ ni Amẹrika. Awọn ọmọlẹyin ti ounjẹ keto fẹran rẹ nitori pe o jẹ kabu kekere, ti o ga ni ọra, o si jẹ ki awọn ilana keto jẹ aladun.
Kraft mayonnaise jẹ laisi carbohydrate, ti o jẹ apẹrẹ fun awọn ilana pẹlu mayonnaise gẹgẹbi saladi ẹyin ati ọsin Wíwọ ile. O tun ni 10 g ti ọra, pupọ julọ eyiti o jẹ awọn ọra ti ko ni itara ti o ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati fa awọn ounjẹ miiran.
Aami Kraft nfunni ni awọn mayonnaises miiran ti o jẹ ijẹẹmu ti o jọra si adun boṣewa. Yago fun awọn eya brand Kraft ti o kere si ọra ati ti o ga julọ ni awọn carbohydrates, gẹgẹbi epo olifi, ina, ati mayonnaise ti ko ni ọra.
Ti o ba n wa mayonnaise paapaa ibaramu diẹ sii pẹlu ounjẹ keto, gbiyanju naa Mayonnaise idana akọkọ. O jẹ awọn carbs apapọ odo ati 20% ọra diẹ sii ju Kraft.
